Trener personalny to osoba, która posiada bogate doświadczenie i obszerną wiedzę w dziedzinie treningu, fizjologii i biomechaniki, a także diety oraz suplementacji i potrafi tę wiedzę przekazać swoim klientom. Przede wszystkim jednak, dobry trener personalny traktuje każdego ze swoich podopiecznych w sposób indywidualny i przygotowuje dla niego unikatowy, spersonalizowany trening. Każdy człowiek posiada nieco inny wzorzec ruchowy, odmienną budowę ciała oraz różne predyspozycje do wykonywania różnych ćwiczeń - wszystkie te niuanse bierzemy pod uwagę, szkoląc naszych trenerów.